Hieronta ja urheiluhieronta Turku

Tarjoamme asiakkaillemme klassista hierontaa, urheiluhierontaa, mobilisoivaa hierontaa, triggerpiste-käsittelyjä ja erilaisia fascia-käsittelyitä. Näiden hoitomuotojen tarkoituksena on vilkastuttaa lihasten verenkiertoa, venyttää lihaskalvoja, rentouttaa lihaksia, mobilisoida niveliä ja poistaa kipuja. Toteutamme hieronnat asiakaslähtöisesti niin ammattiurheilijoille kuin vähemmän liikuntaa harrastavillekin.

Klassinen hieronta ja palpointi toimivat hyvinä esihoito-, tutkimus- ja hoitomenetelminä. Hieronnan avulla fysioterapeutti ja asiakas saavat tietoa kipujen syiden diagnosoimiseksi. Pidetty hoitomuoto auttaa myös rentoutumaan kiireen keskellä.

Mobilisoivaa hierontaa käytetään, kun halutaan vaikuttaa nivelten, nivelsiteiden ja nivelkapseleiden elastisuuteen ja nivelliikkuvuuteen. Lihaksistolle tehdään voimakkaita hankaavia poikittaisia venytyksiä. Näin lisätään lihasvenyvyyttä.

Urheilijoille ja kuntoilijoille tarjoamme urheiluhierontaa. Se auttaa urheilijoita palautumaan nopeammin fyysisestä rasituksesta ja näin tehostamaan harjoitusta. Lisäksi urheiluhieronta ennaltaehkäisee rasitusvammoja ja menetelmän avulla voimme myös kartoittaa lihasepätasapainoa.

Klassinen hieronta ja palpointi toimivat hyvinä esihoito-, tutkimus- ja hoitomenetelminä. Hieronnan avulla fysioterapeutti ja asiakas saavat tietoa kipujen syiden diagnosoimiseksi. Tämä pidetty hoitomuoto auttaa myös rentoutumaan kiireen keskellä.

Nivelten mobilisaatiota ja manipulaatiota(koulutettu OMT-fysioterpeutti suorittaa manipulaatiot) käytetään, kun halutaan vaikuttaa nivelten, nivelsiteiden ja nivelkapseleiden elastisuuteen sekä nivelliikkuvuuteen. Lihaksistolle tehdään voimakkaita hankaavia ja poikittaisia venytyksiä - näin lisätään lihasten venyvyyttä.

Urheiluhierontaa tarjoamme urheilijoille ja kuntoilijoille. Urheiluhieronta auttaa urheilijaa palautumaan nopeammin fyysisestä rasituksesta, mikä tehostaa harjoittelua. Lisäksi urheiluhieronta ennaltaehkäisee rasitusvammoja. Menetelmän avulla voimme myös kartoittaa lihasepätasapainoa.

Tiedustele aikaa hierontaan

Hieronta hoitaa ja ennaltaehkäisee vaivoja ja kipuja tehokkaasti. Täytä lomake, niin varataan aika hierojalle!

Kenelle haluat varata ajan?
Marko Oinas
Jani Männistö
Paula Paavola
Miikka Keskitalo
Päivi Huovinen

Tutustu henkilökuntaamme

  • Vastaava fysioterapeutti
  • Purenta-alueen fysioterapia
  • Mulligan-concept 
  • Kinesioteippaus ja urheiluteippaus
  • Hieroja/Urheiluhieroja
  • Personal trainer
  • Ryhmäliikuntaohjaaja: BodyCombat, Cxworx, Rpm ja Grit Strenght, Plyo & Cardio
  • Suomen koripallomaajoukkueen U15 poikien fysioterapeutti

  • Vastaava fysioterapeutti
  • OMT-erikoistuva 2014-2016
  • Hieroja/urheiluhieroja
  • Personal trainer
  • Liikuntalääketieteen perusopinnot
  • HC TPS:n miesten jääkiekon edustusjoukkueen fysioterapeutti v.2009-2013

  • Fysioterapeutti
  • Tanssi- ja liiketerapian erikoistumisopinnot
  • Fysioterapeuttinen ryhmäohjaus
  • Juoksutekniikka
  • Asentohuimaus
  • Yritystunnit / -kurssit
  • Kotikäynnit

  • Fysioterapeutti
  • OMT-erikoistuva 2014-2016
  • Hieroja
  • Kinesioteippaus
  • Footbalance Medical-konsepti
  • Niskalenkki ja selkävoitto-ohjaajakoulutus
  • CERM-guide

  • Fysioterapeutti
  • Urheilufysioterapeutti (valmistuva 2015)
  • Lääkinnällinen Akupunktio
  • MST-selkäterapeutti
  • Fascial Manipulation
  • Kinesioteippaus