Akupunktio Turun Fysiokulmassa – luonnollista tukea kehon tasapainolle ja hyvinvoinnille

Kehomme antaa merkkejä ennen kuin kipu tai sairaus puhkeaa. Akupunktio on lempeä ja tehokas hoitomuoto, joka auttaa tunnistamaan nämä viestit ja palauttamaan kehon luonnolliseen tasapainoon.

Hoidossa ei keskitytä vain neuloihin tai yksittäisiin pisteisiin, vaan siihen, miten keho, mieli ja hermosto muodostavat kokonaisuuden.
Kun tasapaino horjuu, seurauksena voi olla kipua, jännitystä, univaikeuksia, stressiä tai muita toiminnallisia oireita. Akupunktio tukee kehon omaa palautumiskykyä ja auttaa korjaamaan tätä häiriötä.

Akupunktion perusta – keho, mieli ja elämänrytmi

Akupunktio pohjautuu kiinalaisen lääketieteen käsitykseen siitä, että:

• keho
• hermosto
• mieli
• sekä arjen kuormitus ja elämänrytmi ovat jatkuvassa vuorovaikutuksessa.



Kun jokin näistä kuormittuu, kehon energiankulku häiriintyy ja oireet voivat näkyä esimerkiksi kipuna, jännitteinä, unettomuutena, levottomuutena tai hormonitoiminnan epätasapainona.

Akupunktion avulla kehon virtaus ja elinvoima saadaan palautettua sinne, missä se on heikentynyt ja tätä kautta keho saa mahdollisuuden toimia paremmin omilla ehdoillaan.

Kenelle akupunktio sopii?

Akupunktiosta voi olla hyötyä sekä akuuteissa että pitkäkestoisissa vaivoissa. Hoitoon hakeudutaan usein silloin, kun:



• kipu tai jännitys haittaa arkea
• stressi tai univaikeudet kuormittavat
• keho ei palaudu normaalisti
• hormonitoiminta on epätasapainossa
• hermosto kaipaa rauhoittamista

Akupunktio voi auttaa esimerkiksi seuraavissa tilanteissa:

Kipu ja tuki- ja liikuntaelimistö

• selkä- ja niskakivut
• olkapää-, lonkka- ja polvivaivat
• iskias ja hermosäryt
• migreeni ja jännityspäänsärky
• leukanivel- ja purentalihasongelmat
• nivelrikon aiheuttamat kivut ja liikerajoitukset
• purentaelimistön häiriöt ja narskuttelu

Stressi ja hermoston palautuminen

• unettomuus ja levoton yöuni
• stressiperäiset oireet ja kuormittunut hermosto
• sydämentykytys, ruoansulatusongelmat ja muut autonomisen hermoston oireet
• ahdistus, paniikkioireet ja ylivirittyneisyys
• väsymys, uupumus ja palautumisongelmat
• long Covid -oireiden lievitys
• ME/CFS-oireiden tukeminen (hermoston rauhoittaminen)

Gynekologiset ja hormonaaliset oireet

• kuukautiskivut ja krampit
• runsaat tai niukat kuukautiset
• epäsäännöllinen kuukautiskierto
• välivuodot ja tiputteluvuoto
• PMS-oireet (ärtyisyys, turvotus, rintojen arkuus, mielialavaihtelut)
• vaihdevuosioireet, kuten kuumat aallot, hikoilu ja unihäiriöt
• hedelmällisyyteen ja raskauteen valmistautumiseen liittyvät haasteet

Virtsaelimistön ja lantionpohjan toimintaa tukevat hoidot

• toistuvat virtsatieinfektiot
• tihentynyt virtsaamistarve tai rakon tyhjentymisvaikeus
• yövirtsaaminen
• virtsankarkailu
• lantionpohjan jännitykset
• eturauhasvaivat

Ruoansulatus ja aineenvaihdunta

• närästys ja refluksi
• turvotus, ilmavaivat ja vatsan pingotus
• ripuli, ummetus tai vuorotteleva suolentoiminta
• IBS
• ruokahaluttomuus tai lisääntynyt makeanhimo

Toiminnalliset ja yleiset oireet

• huimaus ja tasapainohäiriöt
• toistuvat flunssat, allergiaoireet ja hengitysongelmat
• väsymys, voimattomuus ja keskittymisvaikeudet
• seksuaalisen halun muutokset ja erektiohäiriöt

Akupunktio on hyödyllistä myös silloin, kun keho tarvitsee kokonaisvaltaista tukea ja palautumista, ei vain yhden oireen hoitoa.

Käypähoitosuosituksessa akupunktio mainitaan polven- ja lonkan nivelrikossa, alaselkäkivussa, käden- ja kyynärvarren rasitusperäisissä kivuissa, niskakivuissa, migreenissä, purentaelimistön kivuissa ja toimintahäiriöissä (TMD), olkapään jännevaivoissa sekä traumaperäisessä stressihäiriössä. 



Miten hoito etenee?

Ensimmäisellä käynnillä kartoitetaan kokonaiskuva:

• mitä oireita on
• miten keho voi
• mitkä tekijät ylläpitävät kuormitusta

Hoidossa yhdistyvät tarkka havainnointi, rauhallinen työskentely ja yksilöllinen pistevalinta.
Akupunktiopisteet valitaan kokonaisuuden, ei vain oireen perusteella.

Moni kuvaa hoidon jälkeen olotilaa:

• syväksi rentoutumiseksi
• lämmöksi ja keveydeksi
• kirkastuneeksi mieleksi



Tulokset voivat näkyä heti tai vähitellen, kun keho alkaa palauttaa tasapainoaan.

Kuinka monta hoitokertaa tarvitaan?

Hoitokertojen määrä riippuu:

• oireen luonteesta
• kestosta
• kehon reagointinopeudesta

Akuuteissa vaivoissa hyötyä voidaan kokea jo muutaman käynnin jälkeen.
Pitkittyneissä tai monisyisissä oireissa hoitosuunnitelma on yleensä pidempi.
Tavoitteena on pysyvä muutos, ei pelkkä hetkellinen helpotus.

Milloin akupunktio ei sovi?

Akupunktiota ei yleensä suositella, jos:

• on kuumeinen infektio
• on äkillinen tulehdus
• on vakava sydänsairaus
• käytössä on tahdistin (sähköakupunktion yhteydessä)
• käytössä on voimakas verenohennuslääkitys (arvioidaan yksilöllisesti)



Hoidon soveltuvuus käydään aina läpi ennen hoitoa.

Miksi valita Turun Fysiokulma ja Marko Oinas?

Turun Fysiokulmassa asiakas kohdataan kokonaisuutena, ei pelkkänä oireena.
Hoidon ytimessä ovat:



• aito vuorovaikutus
• kuunteleva työskentelyote
• yksilöllinen hoitosuunnitelma

Marko Oinas on fysioterapeutti, jolla on vankka kokemus tuki- ja liikuntaelimistön hoidosta sekä laaja koulutus akupunktiossa ja kiinalaisessa lääketieteessä.

Marko on käynyt Suomen lääkäreiden akupunktuuriyhdistyksen akupunktuurikoulutus fysioterapeuteille 2022 moduulit 1-5 ja Kiinalaisen lääketieteen ja akupunktion perusteet 148 op 2023-2026.

”Moni tulee vastaanotolle siinä vaiheessa, kun mikään muu ei enää tunnu auttavan. Usein huomataan, että kun kehoa kuunnellaan uudella tavalla, sen on helpompi löytää oma tasapainonsa.”

Toimimme Turussa, ja meille on helppo tulla niin keskustasta kuin kauempaakin.